Die gemeinschaftliche Selbsthilfe ist eine wichtige Ergänzung zu medizinischen und therapeutischen Angeboten. Sie fördert die Selbstkompetenz und Eigenverantwortung und gehört zu einem modernen Sozial- und Gesundheitssystem.
In Selbsthilfegruppen schliessen sich Menschen zusammen, um gemeinsam eine herausfordernde Lebenssituation zu bearbeiten, von der alle betroffen sind, entweder direkt oder als Angehörige einer betroffenen Person.
In regelmässigen Treffen unterstützen sich die Gruppenmitglieder durch Anteilnahme und den Austausch von Erfahrungen und Wissen. Hilfe annehmen und Hilfe weitergeben gehen Hand in Hand. Dies eröffnet neue Perspektiven. Verbunden durch dasselbe Schicksal, erleben hier viele Teilnehmende das ersehnte Gefühl verstanden zu werden. Alle Gruppenmitglieder sind mitverantwortlich für einen gelingenden Austausch und bewahren das Besprochene in der Gruppe.
In unserem Leitfaden für Selbsthilfegruppen erfahren Sie, wie eine Selbsthilfegruppe funktioniert und wie Gruppentreffen gestaltet werden können. Sie erhalten unterstützende Gesprächstipps und Hinweise für ein gelingendes Gruppenleben. Leitfaden herunterladen
Selbsthilfe ist sehr vielfältig und kann verschiedene Formen annehmen. Zur Suchmaschine und zum Glossar